Οι προσωπικές ή σε ολιγομελή γκρουπ συνεδρίες, είναι προγράμματα μαθημάτων προσαρμοσμένα στις ανάγκες σας και τις τρέχουσες συνθήκες της ζωής σας.
Αφού συζητήσουμε τι είναι αυτό που ζητάτε να κατακτήσετε μέσα απο την πρακτική σας, την ήδη εμπειρία σας στη γιόγκα και τον διαλογισμό, τις ανάγκες σας (σωματικές και ψυχικές) και την κατάσταση στην οποία βρίσκεστε στη δεδομένη χρονική περίοδο της ζωής σας, διαμορφώνεται το καταλληλότερο πρόγραμμα για εσάς και την παρέα σας.
Το πρόγραμμα αναπροσαρμόζεται ανάλογα τις ανάγκες σας την εκάστοτε στιγμή.
Μια συνεδρία περιλαμβάνει:
Πρακτική asana, pranayama, διαλογισμού και χαλάρωσης ή Yoga Nidra.
Εαν επιθυμείτε να κάνετε και μόνοι σας την πρακτική σας, διαμορφώνεται και ενα προγραμμα απο τεχνικές και πρακτικες, καθως αν ζητηθούν και συμβουλες διατροφής και ευ ζην σύμφωνα με την Ayurveda & τα γιόγκικα ιδανικά.
Οι συνεδρίες μας μπορούν να πραγματοποιηθούν είτε online είτε δια ζώσης.
Επικοινωνήστε και κλείστε την θέση σας.
Απαραίτητες 3 συμμετοχές είτε δια ζώσης ή online για να δημιουργηθεί group
Για να κλείσετε μία συνεδρία Yoga ή για οποιαδήποτε άλλη διευκρίνηση, καλέστε στο τηλέφωνο επικοινωνίας ή συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα και θα επικοινωνήσουμε αμεσα μαζί σας.
