Η θεωρία της Διαλογικής Ταυτότητας (Hermans & Kempen, 1993) υποστηρίζει ότι οι άνθρωποι δεν έχουν μία ενιαία, αμετάβλητη ταυτότητα, αλλά έναν δυναμικό εαυτό που εξελίσσεται μέσω πολλαπλών εσωτερικών διαλόγων. Η πολυμορφία στους ρόλους όχι μόνο δεν απειλεί τη συνοχή του εαυτού αλλά την ενισχύει, καθώς επιτρέπει στα άτομα να αναπτύσσονται και να προσαρμόζονται σε διαφορετικά περιβάλλοντα. Επιπλέον, η θεωρία της αυτοπραγμάτωσης του Maslow (1943) και οι σύγχρονες εξελίξεις στη θετική ψυχολογία (Seligman, 2002) αναδεικνύουν τη σημασία της προσωπικής ανάπτυξης και της διαρκούς μάθησης ως βασικούς παράγοντες ευημερίας και ψυχικής ανθεκτικότητας.

Προσωπική Διαδρομή: Από την Δουλειά Γραφείου στη Διδασκαλία Yoga και Πέρα Από Αυτήν

Η πορεία μου αντικατοπτρίζει ακριβώς αυτές τις θεωρίες. Ξεκινώντας σε διάφορες θέσεις στον τομέα της ναυτιλίας από τα 20 μου χρόνια, ξεκίνησα μια "παραδοσιακή" επαγγελματική σταδιοδρομία. Όμως πριν καλά καλά ξεκινήσει να που στα 22 μου απέκτησα ναυτικό φυλλάδιο και βρέθηκα να εργάζομαι στα duty free σε πλοίο της γραμμής Πάτρα-Ιταλία, και στα 23 μου, σε μια πρώτη επιχειρηματική προσπάθεια, άνοιξα δικό μου κατάστημα γυναικείων ρούχων, το οποίο δυστυχώς αναγκάστηκα να κλείσω λόγω της οικονομικής κρίσης και της έλλειψης εμπειρίας, με ότι συνεπάγεται αυτό...

Παρά την επιτυχή επιστροφή μου στον ναυτιλιακό κλάδο, μετά από 12 περίπου χρόνια ένιωσα την εσωτερική ανάγκη να εξερευνήσω άλλες διαδρομές. Η ενασχόλησή μου με τη γιόγκα και τις εναλλακτικές θεραπείες άνοιξε νέους ορίζοντες. Ταξιδεύοντας στην Ινδία και το Νεπάλ, εμβάθυνα στη φιλοσοφία της γιόγκα, εκπαιδεύτηκα ως δασκάλα και ξεκίνησα να διδάσκω. Παράλληλα, αφοσιώθηκα στη μελέτη ενεργειακών θεραπευτικών μεθόδων όπως η ηχοθεραπεία και το Reiki, ενώ ανακάλυψα και τη μουσική ως τρόπο έκφρασης και σύνδεσης με τους ανθρώπους.

Η Σύνθεση των Ρόλων και η Έννοια της Ολιστικής Ζωής

Μέσα από αυτή την εμπειρία ανακάλυψα πως να συνδυάζω ενεργά τους διαφορετικούς επαγγελματικούς μου ρόλους. Σήμερα, στα 44 μου πλέον, αυτό που κάποτε μου προκαλούσε απόγνωση και εσωτερική σύγκρουση μου δίνει ολοκλήρωση, ποικιλία και νόημα.  Το να μοιράζω την ημέρα μου ημιαπασχολούμενη σε θέση γραφείου, και παράλληλα να μοιράζομαι την διδασκαλία της γιογκα και να δίνω στον εαυτό μου χρόνο για προσωπική ανάπτυξη, όχι μόνο μου προσφέρει ισορροπία αλλά και μια βαθύτερη σύνδεση και αίσθηση σκοπού.

Η επιτυχία και η αυτοπραγμάτωση δεν είναι μονοδιάστατες. Αντίθετα, η ικανότητα προσαρμογής και η διαρκής αναζήτηση νέων εμπειριών είναι καθοριστικοί παράγοντες για μια πλούσια και ουσιαστική ζωή. Οι σύγχρονες μελέτες στον τομέα της θετικής ψυχολογίας τονίζουν τη σημασία της γνωστικής ευελιξίας (cognitive flexibility) και της ανάπτυξης πολλαπλών δεξιοτήτων ως κρίσιμων στοιχείων για την ευημερία και τη δημιουργικότητα (Kashdan & Rottenberg, 2010).

Συμπέρασμα: Η Ζωή ως Διαρκής Εξερεύνηση

Η ύπαρξη πολλαπλών ρόλων στη ζωή μας δεν είναι εμπόδιο, αλλά ευκαιρία. Η αποδοχή της πολυμορφίας ως φυσικού στοιχείου της ανθρώπινης εμπειρίας μας επιτρέπει να επαναπροσδιορίζουμε τον εαυτό μας και να εξελισσόμαστε διαρκώς. Αν νιώθεις ότι σε ελκύουν πολλά διαφορετικά μονοπάτια, να θυμάσαι ότι δεν χρειάζεται να επιλέξεις ένα και να απορρίψεις τα υπόλοιπα. Η ζωή δεν είναι γραμμική, αλλά ένα συνεχώς μεταβαλλόμενο μωσαϊκό δυνατοτήτων.

Αυτό που απελευθερώνει το νου μου στην προσέγγιση των αποφάσεων είναι η σκέψη πως δεν υπάρχουν «σωστές» ή «λάθος» επιλογές, αλλά διαφορετικά μονοπάτια που προσφέρουν διαφορετικές εμπειρίες. Το κλειδί είναι η συνειδητή επιλογή και η προσαρμοστικότητα, στοιχεία που μας επιτρέπουν να αξιοποιούμε κάθε ευκαιρία ως μέσο ανάπτυξης και αυτογνωσίας.

Πένυ Λέβεντου

Δασκάλα Yoga

Βιβλιογραφία

• Hermans, H. J. M., & Kempen, H. J. G. (1993). The Dialogical Self: Meaning as Movement. Academic Press.

• Kashdan, T. B., & Rottenberg, J. (2010). Psychological flexibility as a fundamental aspect of health. Clinical Psychology Review, 30(7), 865–878.

• Maslow, A. H. (1943). A theory of human motivation. Psychological Review, 50(4), 370–396.

• Seligman, M. E. P. (2002). Authentic Happiness: Using the New Positive Psychology to Realize Your Potential for Lasting Fulfillment. Free Press.